Главный совет фанатов — «слушай и забудь» (detachment), чтобы не создавать излишнего ментального напряжения. 3. Важное предупреждение
Для большинства таких записей они обязательны (особенно если используется стерео-эффект или бинауральные ритмы).
Если после прослушивания болит голова, появляется тревожность или бессонница — немедленно прекратите . Это признак того, что частоты или звуковой ряд вам не подходят.