En çaresiz anlarda edilen ve icabeti müjdelenen bu dua, Kur'an-ı Kerim'de (Enbiyâ Suresi, 87. ayet) geçer:

"Senden başka hiçbir ilâh yoktur. Seni eksikliklerden tenzih ederim. Ben gerçekten (nefsine) zulmedenlerden oldum". 3. Gönül Ferahlığı İçin İnşirah Suresi

İç daralması ve sıkıntı anlarında okunması en çok tavsiye edilen surelerden biridir.

2. Hz. Yunus’un (a.s) Balığın Karnındaki Duası (Lâ İlahe İlla Ente)

Aşağıda, hayatın getirdiği darlık ve stres anlarında sığınabileceğiniz başlıca dualar ve zikirler yer almaktadır: 1. Peygamber Efendimiz'in (s.a.v) Sıkıntı Duası