Untuk menguasai teknik dasar menyundul bola dengan aman dan tepat, berikut adalah detail posisi tubuh yang direkomendasikan oleh para ahli kebugaran dan pelatih sepak bola: Bagian Tubuh Posisi dan Gerakan yang Benar

Sedikit direndahkan atau ditekuk pada posisi awal untuk menciptakan tumpuan kokoh.

Apakah Anda memerlukan panduan mengenai saat berdiri diam dibandingkan dengan teknik menyundul sambil melompat? Ini Cara Menyundul Bola Benar: Aman dan Akurat - Halodoc